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Yoga para seniors
mar, 23 sept
|Haciendas del Cayabo
$8 | Una práctica con menos demanda física y más enfoque meditativo y estiramientos
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Horario y ubicación
23 sept 2025, 9:00 a. m. – 10:00 a. m.
Haciendas del Cayabo, Juana Díaz, 00795, Puerto Rico
Acerca del evento
Libérate de tensiones, fortalece tu cuerpo y mejora tu flexibilidad en esta clase de yoga básica. Únete a una comunidad de personas afines en un espacio seguro y amigable, donde cada uno avanza a su propio ritmo. Nuestra instructora te guiará en cada paso, asegurándose de que te sientas cómodx y apoyadx durante la clase. Experiencia previa no requerida.
Beneficios de la clase:
-Reducción del estrés y la ansiedad
-Incremento de la energía y la concentración
-Mejora de la postura y la alineación corporal
-Mayor conexión mente-cuerpo
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