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Yoga Básica
mar, 02 dic
|Haciendas del Cayabo
Ven a soltar en la Naturaleza
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Horario y ubicación
02 dic 2025, 6:30 p. m. – 7:30 p. m.
Haciendas del Cayabo, 3F56+QQW, PR-512, Ponce, Juana Díaz 00795, Puerto Rico
Invitados
Acerca del evento
Te gustaría descubrir los beneficios del yoga pero no sabes por dónde comenzar? Esta clase está diseñada especialmente para ti: sin necesidad de experiencia previa, en un ambiente amable y acogedor, te guiaremos paso a paso.
¿Qué puedes esperar?
Explicación clara de las posturas básicas (asanas)
Técnicas de respiración (pranayama) para relajar la mente
Estiramientos suaves y secuencia adaptada
Mini sesión de meditación o relajación guiada
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