Yoga Basica

Liberate de tensiones, fortalece tu cuerpo y mejora tu flexibilidad en esta clase de yoga básica. Únete a una comunidad de personas afines en un espacio seguro y amigable, donde cada uno avanza a su propio ritmo. Te guiaremos en cada paso, asegurándonos de que te sientas comodx y apoyadx durante la clase. Experiencia previa no requerida.

Beneficios de la clase:

-Reduccion del estres y la ansiedad

-Incremento de la energía y la concentración

-Mejora de la postura y la alineación corporal

-Mayor conexión mente - cuerpo