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Taller de Meditación y Pranayama

sáb, 22 feb

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Ponce

Taller de Meditación y Pranayama: Conexión y Vitalidad

Taller de Meditación y Pranayama
Taller de Meditación y Pranayama

Horario y ubicación

22 feb 2025, 10:00 a. m. – 12:00 p. m.

Ponce, 3F56+QQW, PR-512, Ponce, Juana Díaz 00795, Puerto Rico

Acerca del evento

Te invitamos a participar en nuestro taller de 2 horas dedicado a la meditación y pranayama, donde aprenderás a cultivar la calma interior y a revitalizar tu energía vital.


Durante este encuentro, exploraremos diferentes técnicas de meditación que te ayudarán a centrarte y aquietar la mente. A través de la práctica de pranayama, o control de la respiración, descubrirás cómo utilizar la respiración consciente para liberar tensiones, aumentar tu vitalidad y mejorar tu bienestar general.


El taller está diseñado para todos los niveles, desde principiantes hasta practicantes experimentados. A lo largo de las dos horas, guiados por un instructor experimentado, experimentarás prácticas que podrás incorporar fácilmente en tu vida diaria.


Ven con una mente abierta y dispuestx a explorar, y déjate llevar por la serenidad y el poder transformador de la meditación y el pranayama. Te esperamos para compartir juntos este viaje hacia el autoconocimiento y la paz interior.

¡Reserva…


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