Taller de Meditación y Pranayama
sáb, 22 feb
|Ponce
Taller de Meditación y Pranayama: Conexión y Vitalidad


Horario y ubicación
22 feb 2025, 10:00 a. m. – 12:00 p. m.
Ponce, 3F56+QQW, PR-512, Ponce, Juana Díaz 00795, Puerto Rico
Acerca del evento
Te invitamos a participar en nuestro taller de 2 horas dedicado a la meditación y pranayama, donde aprenderás a cultivar la calma interior y a revitalizar tu energía vital.
Durante este encuentro, exploraremos diferentes técnicas de meditación que te ayudarán a centrarte y aquietar la mente. A través de la práctica de pranayama, o control de la respiración, descubrirás cómo utilizar la respiración consciente para liberar tensiones, aumentar tu vitalidad y mejorar tu bienestar general.
El taller está diseñado para todos los niveles, desde principiantes hasta practicantes experimentados. A lo largo de las dos horas, guiados por un instructor experimentado, experimentarás prácticas que podrás incorporar fácilmente en tu vida diaria.
Ven con una mente abierta y dispuestx a explorar, y déjate llevar por la serenidad y el poder transformador de la meditación y el pranayama. Te esperamos para compartir juntos este viaje hacia el autoconocimiento y la paz interior.
¡Reserva…