Yoga Tailandés

Thai Yoga - El arte del toque consciente. Es una terapia que revitaliza y sana, combina varios elementos como estiramientos rítmicos, acupresión, movimientos fluidos del cuerpo y posturas asistidas de yoga.

Su principal objetivo es promover el flujo de energía en lugar de centrarse en la manipulación de los músculos. Es fundamental tener una intención clara y consciente en esta práctica.

Este taller abarca todo el cuerpo, desde la cabeza hasta los pies, y fomenta la mejora de varios sistemas del cuerpo. Ayuda a movilizar toxinas y aliviar la tensión, proporcionando una profunda sensación de paz y bienestar a nivel físico, mental y espiritual. Es una experiencia transformadora que nos permite explorar cómo nos movemos, interactuamos y nos comunicamos, especialmente en lo que respecta al contacto con otras personas.

¿Qué viviremos en este taller?

• Principios básicos del Yoga Tailandés: presencia, respiración y conexión

• Técnicas fundamentales de estiramientos asistidos