Yoga Gentil
Thu, Mar 12
|Haciendas del Cayabo
“Donde el auto-cuidado y la calma se encuentran”
Time & Location
Mar 12, 2026, 7:00 PM – 8:00 PM
Haciendas del Cayabo, Haciendas del Cayabo, Ponce, Juana Díaz 00795, Puerto Rico
Guests
About the event
Descubre un espacio de calma y cuidado para tu cuerpo y tu mente.
Yoga Gentil es una práctica suave diseñada para estiramientos profundos, liberación de tensiones y conexión consciente con tu respiración. Utilizamos apoyos como bloques, straps y mantas para que cada postura se adapte a tu cuerpo, promoviendo bienestar sin esfuerzo.
Ideal para quienes buscan relajación, mejorar la flexibilidad o simplemente disfrutar de un momento de paz interior. Al finalizar, incluimos una meditación guiada que ayuda a liberar el estrés y revitalizar tu energía.
Beneficios principales:
• Reducción de estrés y ansiedad
• Mayor flexibilidad y movilidad