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Yoga 101

Thu, Dec 12

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Finca Libélula

¡Descubre el mundo del yoga y transforma tu bienestar en esta clase de yoga para todos los niveles.

Yoga 101
Yoga 101

Time & Location

Last available date

Dec 12, 2024, 6:30 PM – 7:30 PM

Finca Libélula, Juana Díaz, 00795, Puerto Rico

About the event

Acompáñanos en esta clase de yoga apta para todos niveles. Combinando teoría y práctica para que puedas iniciar tu viaje de autoconocimiento y relajación. El yoga es una práctica antigua que se originó en la India y combina posturas físicas (asanas), técnicas de respiración (pranayama), meditación y principios filosóficos. Su objetivo es promover la unión del cuerpo, la mente y el espíritu.


Conocerás sobre:

-¿Qué es Yoga?

-Filosofía del Yoga

-7 principios del movimiento

-Meditación


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