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Yoga 101
Thu, Dec 12
|Finca Libélula
¡Descubre el mundo del yoga y transforma tu bienestar en esta clase de yoga para todos los niveles.
Time & Location
Last available date
Dec 12, 2024, 6:30 PM – 7:30 PM
Finca Libélula, Juana Díaz, 00795, Puerto Rico
About the event
Acompáñanos en esta clase de yoga apta para todos niveles. Combinando teoría y práctica para que puedas iniciar tu viaje de autoconocimiento y relajación. El yoga es una práctica antigua que se originó en la India y combina posturas físicas (asanas), técnicas de respiración (pranayama), meditación y principios filosóficos. Su objetivo es promover la unión del cuerpo, la mente y el espíritu.
Conocerás sobre:
-¿Qué es Yoga?
-Filosofía del Yoga
-7 principios del movimiento
-Meditación
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