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Taller Mindfulness & Meditación

Sun, Dec 15

|

Finca Libélula

$88 | Taller para principiantes, aprenderás los conceptos básicos del mindfulness y la meditación para liberar el miedo y la ansiedad.

Taller Mindfulness & Meditación
Taller Mindfulness & Meditación

Time & Location

Last available date

Dec 15, 2024, 11:00 AM – 4:00 PM

Finca Libélula, Juana Díaz, 00795, Puerto Rico

About the event

La meditación es un tipo de medicina complementaria para balancear el cuerpo y la mente. Ayuda a relajar y a calmar tu mente. Durante la meditación, concentras tu atención en algo. Y cuando practicas Mindfulness estas presente en todo lo que haces.


En este taller para principiantes, aprenderás los conceptos básicos del mindfulness y la meditación para liberar el miedo y la ansiedad. Comienza a cultivar una conexión profunda entre tu cuerpo y tu mente. Esta maravillosa experiencia de te proveerá balance, auto-descubrimiento y bienestar.

Taller de 3 horas para individuos y/o grupos

Costo varía para organizaciones

No requiere experiencia previa, solo ganas de aprender y explorar


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