Martes de Yoga básica

Libérate de tensiones, fortalece tu cuerpo y mejora tu flexibilidad en esta clase de yoga básica. Únete a una comunidad de personas afines en un espacio seguro y amigable, donde cada uno avanza a su propio ritmo. Nuestra instructora te guiará en cada paso, asegurándose de que te sientas cómodx y apoyadx durante la clase. Experiencia previa no requerida.

Beneficios de la clase:

-Reducción del estrés y la ansiedad

-Incremento de la energía y la concentración

-Mejora de la postura y la alineación corporal

-Mayor conexión mente-cuerpo