Breathwork Workshop | Respiración Holotrópica

Respiración Holotrópica o Breathwork se refiere a técnicas de respiración controlada. La respiración holotrópica involucra patrones de respiración rápida monitoreadas y música meditativa, que ayudan a entrar en un estado alterado de conciencia. Cuando se altera el ritmo natural de respiración, cambia el flujo de oxígeno al cerebro, cambian las ondas cerebrales y quien lo practica accede a aspectos profundos de sí mismo que se puede describir como un viaje de autoexploración. Es una herramienta innata poderosa que todos poseemos y puedes aprender a utilizarla en este taller.

El objetivo es que la respiración holotrópica sea una experiencia catalizadora y transformadora, para hacer aflorar a la superficie de la conciencia los recuerdos que se han almacenado en el sótano del alma para abrirse a la sanación y la integración.

Practicando estas poderosas técnicas de respiración puede ayudar con la curación emocional, la autoexploración, el crecimiento personal, acceder a su sabiduría interior…