clase de yoga - Puerto Rico, Ponce, RIncon, San Jaun, Caguas

Clase de Yoga

Ponce

 

Descripciones de clases de yoga

 

Yoga Basica
¿Estás listo para expandir tu práctica de yoga? Esta clase será tu puente hacia esta expansión integrando conscientemente el movimiento y la respiración. En está se incluyen posturas gentiles, saludos al sol con un estilo fluyente y estimulante que junto con una variedad de posturas basicas que mejoraran su fuerza, resistencia y flexibilidad; conectando la mente con el cuerpo para ayudarle a aliviar el estrés y la ansiedad.

Yin Yoga
Una Clase fluida donde podrás encontrar modificaciones para todos los niveles desde principiantes hasta avanzados. Practicaremos inversiones básicas con instrucciones adecuadas y seguridad. Experimentarás un flujo energizante que nos trae el beneficio cardiovascular. Acompáñanos en esta Fusión de energía. No se requiere experiencia previa

Yoga for Chakras

Nos enfocaremos en el sistema energetico de los Chakras. Hablaremos de los que son y como nos afectan fisicamente. Poder reconocer cuando hay un desbalance en nosotros. Nos enfocaremos en practicas de respiracion y posturas fisicas de yoga.  Esta clase esta abierta a todos los niveles, indicados para personas con estrés, insomnio y que necesitan una buena relajación para terminar su día.  No se requiere experiencia previa

Full Moon Yoga
La Luna Llena es un hermoso momento para pasar en reflexión, que te sirve para establecer nuevas sankalpas (intenciones de corazón) y dejar ir lo que ya no necesitas, organiza y despeja y crea intensiones nuevas, usa afirmaciones poderosas y declara lo que quieras manifestar y recibir en una YOGA de amor y unión GRATIS para toda la comunidad. Facilitado por: maestra de yoga Rhiana (Lilu) Lopez, RYT 300. Esta clase esta abierta a todos los niveles, indicados para personas con estrés, insomnio y que necesitan una buena relajación para terminar su día.  No se requiere experiencia previa