Faculty of the Essential Yoga School of Puerto Rico

Facultad

Manuel A. Conesa Figueroa

RYT 200: Sadhana Healing Arts

RYT 300: Essential Yoga School
Reiki Master USUI Method
4to Año Programa Doctoral Medicina Naturopática de El Turabo
Bachillerato en Ciencia Generales PUCPR
Former 68W 65th Infantry

Mis clases de yoga proponen un enfoque holístico promoviendo un balance mente, cuerpo y espíritu. Las clases incluyen ejercicios de respiración, meditación, mantras y posturas adaptadas a las necesidades de los estudiantes. El propósito es aprender a llevar un estilo de vida saludable y pleno. Solo aprendiendo y aceptando quienes somos, podemos ofrecer lo mejor de uno mismo.

Phone : 787-512-2666
Email: mconesa1@email.suagm.edu
Ubicacion: Ponce, Santa Isabel

Nilmaris Segarra MD

Reiki Master USUI Method
200 hour student at Essential Yoga School
Doctorado en Medicina

Nilmaris de 35 años, actualmente ejerce como médico generalista y preventivo en el área sur de la isla. Cuenta con un entrenamiento de Reiki Master de Essential Yoga School.
Conoció el Reiki durante su búsqueda de crecimiento y sanación personal que comenzó a partir de una practica personal de Yoga. Se dio cuenta de que con la unión del Yoga y el Reiki podría sanarse a si misma y utilizarlo como una herramienta en el tratamiento de sus pacientes.
“Utilizo el Reiki como un método de sanación y balance en mi misma diariamente que junto con el Yoga me mantienen enraizada y equilibrada. Quisiera llevar ambas a todo aquel que necesite una sanación espiritual en conjunto con la corporal, a la cual me dedico a diario en mi trabajo.”

phone: 787-901-5473
email: nilsegarra@gmail.com
Facebook: Yoga Gratitude/mediyogapr
IG: yoga_gratitude
Ubicacion: Ponce

Rhiana Lopez Ocasio

200 hour student at Essential Yoga School

Yoga no era algo de lo que se sabía mucho en P.R. antes. Mi primer encuentro con el YOGA fue en mis 20’s por TV con YOGA Zone. Comencé a adentrarme más en este mundo en 2012 y Así la pasión de ser maestra de yoga. Tuve que pausar mi sueño un tiempo, pero mi pasión era tan grande que comencé a invitar amistades a mi práctica personal lo cual se convirtió en gente enamorada de yoga y yo con unas ganas enormes de enseñarlo. Exploré el poder hacer un Yoga Teacher Training en la isla y me encontré con Jenn, quien reafirmo mi pasión y me ayudó a confirmar que esto es lo que quiero hacer el resto de mi vida.

Enseñar yoga no solo es mi sueño, pero, estoy absolutamente convencida de que Yoga, es la receta para salvar la humanidad, el crecimiento no es solo constante, y físico, además de mejorar todo en tu vida, la recompensa más increíble es la espiritual. ¡Para mí es un honor enseñar y regar este amor que me enciende el alma! Y con la humildad del eterno estudiante voy a aprender todo lo que pueda del Yoga para cada vez ser mejor guía, maestra, ayudar y enseñar que, si hay una mejor forma, y comienza de adentro para afuera. Mis clases pueden ser demandantes físicamente como también totalmente relajantes y restauradoras.

Mi estilo de yoga es Vinyasa, pero fluyo en otras tendencias como Hatha, Ashtanga y Restaurativa para acomodar las necesidades de mis estudiantes. ¿Quiénes son mis estudiantes favoritos? ¡TODOS! Mis clases para todos los niveles y todas las edades. Mi misión: que te enamores del YOGA. ¡Bendecidas Vibras a todos! Namaste.

Phone : 619-948-5251
Email: rhilop24@gmail.com
Facebook: Inspirati-ommm Yoga for the people
IG: lilulopez
Ubicacion: Ponce, San German

Mildred Ramos

RYT 200: Ashtanga Yoga Puerto Rico
200 hour student at Essential Yoga School

Comencé mi práctica activa de Yoga hace 6 años. Nada que ver con un vídeo que compré y usé solo par de veces en los 90, no había un maestro guiándote. No fue hasta que visité mi primer estudio, Ashtanga Yoga Puerto Rico que pude experimentar nuevas sensaciones, de algo tan simple como respirar hasta la capacidad de conectar conmigo misma que caí rendida a sus pies. Al principio lo practicaba para mejorar el balance. Aún asistiendo regularmente a clases de Cycling, boxeo, pesas y ejercicios funcionales como “Willpower & Grace” no fue hasta que entré de lleno y que pude experimentar un nivel Paz, armonía corporal y mental único, aún atravesando por situaciones personales, estrés y hasta lesiones supe que quería aprender más. Visité otros estudios ya convencida que haría mi 1er Teacher Training y escogí el que me hacia sentir como pez en agua. Aún sigo en ese proceso de aprendizaje y que me apasiona. La meta no era ni convertirme en instructora ni pararme de cabeza, en el camino sentí que debo compartir con otros todo lo bueno que a sido para mi.

Contact Info: 787-448-0202
Email: milramosyoga@gmail.com
IG: milramosyoga
Ubicacion: Caguas 

Tamara Valls

RYT 200 Yoga Sadhana
300 hour student at Essential Yoga School
Naturopathic Graduate Student
Reiki Master USUI Method

Mi misión es ayudar a mis estudiantes a nutrir sus cuerpos, mentes y espíritus de manera compasiva y transparente. Guiándolos a una práctica de yoga llena de amor propio.
¿Por qué enseño Yoga?
Yo enseño yoga por qué deseo que otros experimenten el regalo que mi práctica de yoga me ha dado, que es el AMOR PROPIO. Necesitamos cuidarnos nosotros mismos primero, antes de servir a otros. Mi práctica de yoga me ha dado algo valioso para ofrecer a los demás. Y este cuidado y amor propio es lo que quiero que mis estudiantes sientan cuando estén dentro del mat.

Contact Info: 787-477-6406
Email: Tamaravalls@gmail.com
Facebook: blissful yoga by tamara
IG: blissfulyogabytamara
Ubicacion: Ponce

Mayling Melendez

200 hour student at Essential Yoga School

El estilo de enseñanza de Mayling es suave e introspectivo. ¡Sus clases son juguetonas, poderosas y sinceras! ¡El método de encontrar tu yoga feliz se centra en reconocer la alegría dentro de ti, ayudándote a encontrar el verdadero yo que ya existe dentro de ti! Mayling cree que cuando encuentres esa pequeña perla de la felicidad, te ayudará a conectarte con tu corazón y experimentar la vida desde otro punto de vista.
Ella disfruta del yoga, ya que le permite conectarse con la creatividad dentro de sí misma y la paz divina lograda durante una sesión. Cada clase ofrece una perspectiva diferente que le permitirá ver la vida a través de la autenticidad perfecta de su espíritu. Puedes seguir su diario en Instagram, @discoveringmay, donde comparte sus experiencias y aprendizajes. Actualmente reside en Caguas, Puerto Rico con su amado esposo, cinco gatos y su perro.

Contact Info: 787-595-6893
Email: exquisitemay@gmail.com
IG: discoveringmay
Ubicacion: Caguas, PR

Raquel Arocho

RYT 200: Escuelas de Artes Misticas

Raquel Arocho encontró su pasión por el servicio hace 7 años a través en la disciplina del yoga. Obtuvo sus Certificaciones en yoga básica e intermedia de la Escuela de Artes Místicas en Condado, Puerto Rico. Cuenta con experiencia en la enseñanza de esta disciplina, en niños, adultos, tercera edad, personas con Fibromialgia y otras condiciones.

Actualmente es propietaria de Adhara Yoga Studio un centro de yoga situado en Caguas, enfocado en el yoga terapéutico y en distintas disciplinas que promueven el bienestar holístico e integral. Imparte sus clases dirigidas a distintas necesidades, inspiradas por el estilo del maestro BKS Iyengar.

Su compromiso y misión en la vida, es transmitir a otros a través de sus clases las herramientas para lograr desarrollar un “equilibro entre el cuerpo, la mente y la respiración”.

Contact Info: 787-240-1483
Email: Adharayogastudio@gmail.com
Facebook: Adhara yoga studio
IG: adhara_yoga_studio
Ubicacion: Caguas, PR